건강한 생각
살이 안 빠지는 이유? 유전자에 다 있다!
살이 안 빠지는 이유? 유전자에 다 있다! 우리는 흔히 다이어트가 의지의 싸움이라고 말합니다. 식단을 지키고 운동을 꾸준히 하면 누구나 살을 뺄 수 있다고 믿죠. 하지만 현실은 다릅니다. 어떤 사람은 조금만 노력해도 쉽게 빠지는데, 어떤 사람은 몇 달을 버텨도 몸무게 변화가 미미합니다. 이런 차이는 왜 생기는 걸까요? 최근 연구에 따르면, 더보기…
돈 되는 생각
나스닥은 추락, 비트코인은 상승? 지금 터지는 디커플링의 모든 것
나스닥은 추락, 비트코인은 상승? 지금 터지는 디커플링의 모든 것 최근 투자 시장을 보면, 한때 같은 방향으로 움직이던 나스닥과 비트코인이 서로 다른 흐름을 보이고 있습니다. 이런 현상을 디커플링(Decoupling) 이라고 부르며, 이는 둘 이상의 자산이 더 이상 같은 방향으로 움직이지 않는 것을 뜻합니다. 과거에는 금리 인상처럼 외부 변수에 대해 나스닥과 비트코인이 함께 더보기…
돈 되는 생각
나스닥과 비트코인의 상관성 완전 분석 : 왜 함께 움직이는가?
나스닥과 비트코인의 상관성 완전 분석 : 왜 함께 움직이는가? 비트코인은 한때 ‘디지털 금’으로 불리며 기존 금융시장과는 별개의 독립적인 자산처럼 여겨졌습니다. 반면, 나스닥은 미국 기술주의 움직임을 대표하는 지수로, 글로벌 증시를 이끄는 상징적인 시장입니다. 그런데 요즘 투자자들 사이에서는 이런 질문이 자주 등장합니다. 비트코인과 나스닥, 정말 별개의 움직임일까? 실제로 비트코인 가격이 나스닥 더보기…
건강한 생각
이 습관이 당신을 서서히 죽이고 있다 : 당장 고치지 않으면 늦습니다!
이 습관이 당신을 서서히 죽이고 있다 : 당장 고치지 않으면 늦습니다! 우리 삶에서 반복하는 작은 행동이 예상보다 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 습관은 건강을 해치고, 경제적 손실을 가져오며, 심지어 삶의 질을 서서히 낮추기도 합니다. 하지만 이런 습관은 너무 익숙해서 문제가 되고 있다는 사실조차 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 특히, 더보기…
건강한 생각
헬스장 가지 마세요! 운동 없이도 살 빠지는 초강력 다이어트 비법
헬스장 가지 마세요! 운동 없이도 살 빠지는 초강력 다이어트 비법 다이어트를 하면 헬스장에서 운동을 해야 한다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 꾸준히 운동을 지속하기란 쉽지 않습니다. 그렇다면 운동 없이도 체중을 줄일 수 있을까요? 답은 ‘그렇다’입니다. 체중 감량의 핵심은 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많아야 한다는 점입니다. 하지만 단순히 적게 더보기…
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월급 300으로 5년 만에 은퇴 FIRE족이 된 사람들의 리얼 머니 전략
월급 300으로 5년 만에 은퇴 FIRE족이 된 사람들의 리얼 머니 전략 많은 사람들이 경제적 자유를 꿈꾸지만, 이를 현실로 만드는 사람은 많지 않습니다. 그러나 최근 ‘FIRE족(Financial Independence, Retire Early)‘이라는 개념이 주목받으며, 점점 더 많은 사람들이 조기 은퇴를 실현하고 있습니다. 특히, 적은 월급으로도 효율적인 전략을 세우면 빠르게 은퇴할 수 있다는 사실이 입증되고 더보기…
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2025년 투자 필승 전략! 유망 주식 & ETF, 배당주 vs 성장주, 미국 vs 한국 어디에 투자해야 할까?
2025년 투자 필승 전략! 유망 주식 & ETF, 배당주 vs 성장주, 미국 vs 한국 어디에 투자해야 할까? 주식 투자는 더 이상 전문가들만의 전유물이 아닙니다. 스마트폰 하나로 누구나 쉽게 투자할 수 있는 시대가 왔고, 그만큼 정보의 중요성도 커졌습니다. 하지만 2025년, 어디에 투자해야 돈을 벌 수 있을까요? 2024년을 지나면서 주식 시장은 큰 더보기…
건강한 생각
내 손안의 주치의 : 요즘 뜨는 AI 디지털 헬스케어 플랫폼 비교 & 활용 가이드
내 손안의 주치의 : 요즘 뜨는 AI 디지털 헬스케어 플랫폼 비교 & 활용 가이드 혹시 여러분, 미래 영화에서나 보던 인공지능(AI) 기반의 건강 관리 시스템이 현실로 다가오고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 스마트폰 앱 하나로 내 건강 상태를 실시간으로 확인하고, AI가 맞춤형 건강 관리 솔루션을 제공하는 시대가 열렸습니다. 오늘은 여러분의 건강한 더보기…
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밀가루 없이 빵을? 저당, 글루텐프리 베이킹 완벽 가이드!
밀가루 없이 빵을? 저당, 글루텐프리 베이킹 완벽 가이드! 혹시 여러분, 빵을 너무 좋아하는데 건강 때문에 마음껏 즐기지 못했던 경험 있으신가요? 글루텐 불내증이나 혈당 관리가 필요한 분들에게 빵은 그림의 떡과 같았을 겁니다. 하지만 이제 걱정하지 마세요! 오늘은 밀가루 없이, 그리고 설탕 걱정 없이 맛있는 빵을 즐길 수 있는 저당, 글루텐프리 베이킹의 더보기…
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N잡 시대, 사이드 프로젝트로 월수익 100만 원 더 벌기 : 비법 공개
N잡 시대, 사이드 프로젝트로 월수익 100만 원 더 벌기 : 비법 공개 최근, 우리는 ‘N잡 시대’라는 단어를 자주 접합니다. N잡 시대란 여러 가지 직업을 갖는 것을 의미하며, 특히 사이드 프로젝트를 통해 추가 수익을 올리는 일이 일상화된 상황을 가리킵니다. 직장 내에서의 정해진 월급만으로는 한정된 재정적 자유를 누리기 어렵다는 인식이 확산되며, 많은 더보기…
