내 손안의 주치의 : 요즘 뜨는 AI 디지털 헬스케어 플랫폼 비교 & 활용 가이드 혹시 여러분, 미래 영화에서나 보던 인공지능(AI) 기반의 건강 관리 시스템이 현실로 다가오고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 스마트폰 앱 하나로 내 건강 상태를 실시간으로 확인하고, AI가 맞춤형 건강 관리 솔루션을 제공하는 시대가 열렸습니다. 오늘은 여러분의 건강한 더보기…
2024년 국민 정신건강 관리 : 정신건강 예산 확대! 건강한 마음을 위한 정부 상담 프로그램 혜택 총정리 현대인의 정신건강 관리는 점점 더 중요한 문제가 되고 있습니다. 빠르게 변화하는 사회 환경과 더불어 스트레스, 불안, 우울증 등 정신적 어려움이 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서 국민의 정신건강을 보호하고 지원하는 것은 매우 필요합니다. 정부는 이를 인식하고, 더보기…
폭염 극복 가이드：여름철 건강 필수 관리법을 알아보자 여름철 무더위가 기승을 부릴때면 우리의 건강은 큰 위협을 받게 됩니다. 전 세계적인 기후 온난화로 인해 해가 거듭될 수록 기온이 상승중에 있으며. 특히 올해는 역대급 폭염이 예상되는 가운데 철저한 대비가 필요할것으로 예상됩니다. 폭염은 단순 불편함을 초래하는 것을 넘어 각종 질병 열사병, 탈수, 피부 손상 더보기…
건강한 식습관 : 작은 습관이 만드는 큰 변화 건강한 삶을 위한 여정은 거창한 다짐에서 시작되지 않아요. 오히려 일상에서 꾸준히 실천하는 사소한 습관들이 쌓여 우리의 전반적인 건강을 좌우하죠. 특히 식습관은 우리 몸과 마음의 상태를 결정짓는 가장 핵심적인 요소라고 할 수 있어요. 바쁜 현대 사회를 살아가는 우리에게 건강한 식단을 유지하는 건 쉽지 더보기…
