생산성

직장 스트레스로 인한 번아웃? 스트레스를 다스리고 워라밸을 되찾는 효과적인 팁! 직장 스트레스로 인한 번아웃은 현대 사회에서 점점 더 흔해지고 있는 문제입니다. 많은 사람들이 직장에서의 과중한 업무와 지속적인 압박감으로 인해 신체적, 정신적으로 고통받고 있으며, 이로 인해 삶의 질이 크게 저하되고 있습니다. 번아웃은 단순한 피로감이 아니라, 동기 부여 상실, 기분 저하, 효율성 더보기…